Merancang Kehidupan: Kolesterol Normal dan Kesehatan Optimal
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk mengerti langkah memelihara kolesterol normal untuk kebugaran y